2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip parengti verslo planą?
Kas yra verslo planas? Verslo planas- tai verslininko pagrindinis dokumentas, pagrindžiantis verslo sumanymo esmę, jo pelningumą, konkurencingumą tam tikram laikotarpiui. Šiame plane detaliai aprašomas produktas, potenciali rinka, gamybos metodas, resursai- laiko, piniginiai, darbo, žaliavų, įrengimų- elementai, būtini projekto sėkmei.
Būsimam verslininkui verslo plano nauda tokia, nes pats procesas padeda įveikti tam tikrus sunkumus, kai įmonės steigėjas:
1) Neturi konkretaus laiko tikslui suformuluoti.
2) Nenori matyti būsimų problemų ar galimų verslo plano trūkumų.
3) Paklausą produktui ar paslaugai grindžia vien savo asmenine nuomone nepateigdamas objektyvių argumentų ar neatlikęs tyrimų.
4) Nesugeba įrodyti savo kompetencijos konkretaus verslo dalykuose.
5) Nesugeba ar nuolat atideda darbus vėlesniam laikui.
Norint teisingai parašyti verslo planą pirmiausia reikia sudaryti turinį, kuris atspindi tai kas būtina panaudoti renkant medžiagą jo parašymui.
Turinys:
1. Reziumė
1.1. Trumpa įmonės charakteristika.
1.2. Verslo idėja.
1.3. Lėšų poreikis, atsipirkimo laikas.
1.4. Rizikos veiksniai.
2. Įmonės veiklos analizė
2.1. Įmonės veiklos kryptys ir tikslai.
2.2. Turimos technologijos, žaliavos.
2.3. Teisiniai aspektai.
3. Marketingo planas
3.1. Rinkos analizė.
3.2. Marketingo kompleksas.
3.3. Pardavimų prognozės
4. Gamybos planas
4.1. Gamybos procesas.
4.2. Įranga, žaliavos ir medžiagos.
4.3. Gamybiniai pajėgumai, sandėliai.
5. Organizacinis planas
5.1. Nuosavybės struktūra.
5.2. Organizacinė struktūra.
5.3. Personalas ir jo pavaldumo struktūra.
6. Finansinis planas
6.1. Lėšų poreikis ir finansavimo šaltiniai.
6.2. Pelno ataskaita.
6.3. Balansas.
6.4. Piniginių srautų ataskaita.
6.5. Lūžio taško radimas (atsiperkamumas).
6.6. Savikainos analizė (sąnaudų prognozė).
6.7. Ekonominiai finansiniai rodikliai (augimas, rezultatyvumas, mokumas).
7. Literatūros sąrašas.
8. Priedai (lentelės, diagramos ir kt.).
Taigi , remdamiesi šiuo pavyzdiniu turiniu, įvairiais literatūriniais šaltiniais ir kita medžiaga sėkmingai galite parašyti verslo planą.
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip iškepti blynus?
Kiekviena tauta maista gamina įvairiai, bet visur gardžiai. Daugelio tautų patiekalai yra skirtingi ir gali patenkinti, bet kokį skonį, tačiau blynai visur kepami beveik vienodai. Blynai mėgstami visų. Juos galima kepti iš įvairių miltų, įvairių daržovių ir visokių formų- dideli lietiniai, maži blyneliai, stori, ploni ir t.t. Blynų receptai skirtingi: bulviniai, miltiniai, morkų, moliūgų, avižinių dribsnių, varškės blyneliai ir kt.
Supažindinsiu jus su pačiu paprasčiausiu blynų kepimo receptu, pagal kurį galėtų pasigaminti net vaikai.
Į gilesnį dubenį imuškite vieną kiaušinį, įberkite žiupsnelį druskos, arbatinį šaukštelį cukraus ir gerai viską išplakite. Suberkite tris šaukštus miltų ir maišant į juos supilkite mažiau kaip puse stiklinės pieno. Maišykite tol kol neliks tešlos gumulėlių. Plakant ipilti dar šiek tiek pieno. Tešlai pagardinti galima naudoti varškę, supjaustytą skiltelėmis obuolį ar bananą. Bet tai priklauso nuo jūsų skonio, galite priedų ir nedėti. Tešla šaukštu dedama į keptuvėje įkaitintą aliejų ir apkepama iš abiejų pusių. Blyneliai tiekiami su mėgstama uogiene, džemu arba apibarstyti cukrumi.
Lietuvoje labai populiarūs „rimtesni blynai- bulviniai„. Būdas kaip juos pasigaminti.
Penkios- šešios bulvės nulupamos ir smulkiai sutarkuojamos, į tarkinius sudedami du kiaušiniai ir truputis druskos ir gerai išmaišoma. Tešla tuoj kepama. Kad blynai būtų skanesni, neprisigertų per daug riebalų, jų nereikia vartyti kelis kartus. Iškeptų nereikia dėti vienas ant kito, nuo to jie ne tokie skanūs. Blynai valgomi su grietine, o kas mėgsta saldžiai net ir su uogiene. Prie šių blynų tinka ir skanūs spirgučiai su grietine arba grietine sumaišyta su varške.
Šitie blynai dažnai gaminami su mėsos įdaru. Gero apetito!
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip greičiau pastoti?
Norint pastoti pirmiausia reikės atsisakyti kai kurių įpročių arba dalykų, kuriuos greičiausiai darėte iki šiol.
1. Turėtumėte nutraukti kontraceptikų vartojimą arba nustoti naudojus kitas apsisaugojimo priemones.
2. Pastojimo metu moteriai nepatartina jaudintis ar patirti didelių stresų.
3. Žalingų įpročių reiktų atsikratyti kaip įmanoma greičiau, idealiausia būtų 1-2 mėnesius prieš planuojamą nėštumą, kad organizmas galėtų apsivalyti ir būtų pasirengęs vaisui.
Patartina dažnai turėti lytinių santykių, neatsižvelgiant į vaisingas dienas. Naujausi moksliniai tyrimai nustatė, kad susilaikymas 4 dienas ir ilgiau mažina sėklos vaisingumą, o dažnesni lytiniai santykiai didina pastojimo galimybę. Per kiekvieną parą sveikam vyrui pasigamina apie 100 milijonų spermatozoidų, taigi jei vyras per parą turės kelis lytinius santykius ir patirs kelias erekcijas, sėkla išliks vaisinga.
Tačiau faktas, kad pas moterį būną vaisingos dienos per kurias yra taip pat didelė galimybė pastoti. Bet tas dienas nėra taip lengva nustatyti. Jeigu jūsų mėnesinių ciklas yra reguliarus, jūs galite pasiskaičiuoti, kada bus jūsų vaisingos dienos. Ovuliacija dažniausiai ivyksta likus 2 savaitėm iki mėnesinių. Ovuliacijos metu jaučiamas veržimas pilvo apačioje, nežymiai pakilusi temperatūra, pakitęs krutų jautrumas, pilvo pūtimas, apetito padidėjimas. Kalendoriuje pasižymėjus sekančių mėnesinių dieną, galima nesunkiai apskaičiuoti ovuliacijos datą. Dažniausiai 6 dienos ovuliacijos metu būna vaisingos. Bet jeigu jūsų mėnesinių ciklas nėra reguliarus, tai jūsų skaičiavimai gali būti klaidingi.
Pastojimui įtakos turi ir moters kūno svoris. Jei svoris yra normalus tikimybė pastoti didesnė, nei tada kai svoris yra ryškiai per mažas arba per didelis.
Norint pagimdyti sveiką kūdikį moters organizmas tam turi būti ruošiamas 3 metus, kai tuo tarpu vyrui užtenka 3 mėnesių.
Maždaug 85% moterų pastoja per pirmus metus.
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip dirbti valytoja?
Norint isidarbinti valytoja įmonėje, organizacijoje ar kitoje įstaigoje nėra taip paprasta kaip jums atrodo. Visos įstaigos, bet kurio rango darbuotojus priima konkurso būdu, ne išimtis ir valytojos. Joms keliami nemaži reikalavimai.
Pirmiausia kiekviena valytoja privalo gerai išmanyti šiuolaikines, buitines- chemines priemones, kurių šiais laikais yra platus pasirinkimas. Tai: langų valikliai, priemonės dulkių valymui nuo skirtingų paviršių (medžio, stiklo ir t.t.), kreminio pobūdžio valikliai, šveičiamieji milteliai, skysti plovikliai keramikai, plastikui, įvairios plovimo priemonės skirtingoms grindų dangoms (parketui, laminatui ir t.t.).
Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas tualetų higienai. Jų priežiūrai, klozetų valymui naudojami „aršesni„ valikliai, tačiau jie neturi dirginti kvėpavimo takų, akių gleivinės. Prie prausiklių rankų plovimui būtinas skystas muilas, bei popieriniai rankšluosčiai.
Gyvenant technologijų amžiuje nei viena įstaiga neapsieina be kompiuterių. Tad personalinių kompiuterių monitorių valymui taip pat naudojamos tam skirtos purškiamos priemonės, bei specialios šluostės.
Beje pašluosčių įvairovė vyrauja taipogi valymo darbuose. Dabar labai populiarios magnetinės šluotelės, kurių dėka sugeriamos sausos dulkės.
Dirbant su tokiomis cheminėmis priemonėmis, kiekviena valytoja privalo apsaugoti savo rankas nuo netikėtų alerginių reakcijų, mūvėdama gumines pirštines.
Reikėtų žinoti, kad kiekviena valytoja yra lygiai tokia pati bendradarbė savo įstaigos aukštesnio rango darbuotojui ar net vadovui, kadangi ji tiesiogiai dalyvauja tos įmonės ar organizacijos veikloje kiekvieną dieną kurdama jos įvaizdį palaikydama švarą ir tvarką, kas parodo įmonės prestižą.
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip daryti masažą?
Masažas kaip gydymo ar atpalaidavimo būdas atsirado prieš 3- 4 tūkstančius metų. Masažas tai yra gydymo ir profilaktinis metodas, kurį sudaro visuma mechaninio, dozuoto poveikio būdų į įvairias žmogaus kūno vietas, kurie atliekami masažisto ranka arba specialiu aparatu pagal tam tikras metodikas. Gydomasis masažas tai sistemingas ir kryptingas masažisto darbas. Jau senovėje žmogus trindavo sumuštas vietas, nesuprasdamas kodėl taip elgiasi. Tobulėjant žmogui tobulėjo judesiai ir atsirado masažas.
Masažas klasifikuojamas sekančiai: gydomasis, profilaktinis, sportinis, mechaninis. Gydomasis masažas atliekamas gydimo tikslu, jis skirstomas į dvi grupes: klasikinį ir refleksinį. Vienas paprastesnių masažo būdų yra klasikinis, kuris atliekamas masažisto ranka specialiais 4 pagrindiniais veiksmais: glostymas, trynimas, maigymas ir vibracija.
Masažo procedūra ir efektyvumas priklauso nuo teisingo veiksmų panaudojimo ir derinimo. 1) Procedūroje reikia išlaikyti reikiamą atskirų veiksmų santykį laiko atžvilgiu. Glostymas- 2min., trynimas- 5min., maigymas- 6min., lieka 2min. pabaigai- vibracijai. 2) Masažo procedūra susideda iš trijų dalių: paruošiamoji, pagrindinė ir baigiamoji. 3) Masažo veiksmingumas priklauso nuo veiksmų eilės ar schemos ir kiek bus masažo elementų. 4) Veiksmingumui įtakos turi patogi žmogaus padėtis, kad atsipalaiduotų jo raumenys. 5) Pacientas masažo metu privalo taisyklingai kvėpuoti. 6) Masažisto judesiai neskubantys.
Masažo metodiniai nurodymai: 1. Masažą reikia atlikti po 1-1,5val. lengvų pusryčių. 2. Ryte geriausiai atlikti sergantiems neurastenija ir storiems. 3. Pirmos masažo procedūros atliekamos švelnesnės, o paskesnėmis- jėga didinama. 4. Bendro kūno masažą nerekomenduojama atlikti dažniau kaip vieną kartą per savaitę. 5. Jei procedūros metu atsirado nuovargis, nemiga, tada masažą reikia nutraukti arba trumpinti. 6. Po masažo pacientas turi 15- 20min. pailsėti.
Masažo metu reikia kaitalioti minėtus veiksmus, kurie skirstomi į nutrūkstamus ir nenutrūkstamus ( kai rankos juda pakaitom, neatitraukiant nuo kūno masažuojamos dalies). Daugumą masažo veiksmų galima atlikti viena ranka arba abiem, arba uždedant vieną ranką ant kitos. Masažuoti galima visą kūną ir atskiras jo dalis.
Šiais laikais masažas kaip natūralus gydymo būdas vis labiau populiarėja, nustumdamas į antrą planą gydymą vaistais.
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip valgyti?
Maistas svarbus kiekvienam gyvam organizmui. Vieniem iš mūsų tai malonumas, mes einame į kavines, barus, picerijas. Pietaujam ar vakarieniaujam su draugais, skiriam tam tiek laiko kiek reikia. Deja kitiem, maistas tai tarsi kuras, kad galėtų eiti. Dažniausiai tokių žmonių pusryčiai būna kavos ar arbatos puodelis, pietauja greito maisto užkandinėse, o būna ir taip, kad tenka pietaut automobilyje važiuojant nuo vieno iki kito objekto. Mes gi tokie užimti šiais laikais. Na, o kadangi vakare būna per daug pavargę ką nors gamintis tai perkanda tai, kas dar nors truputį panašu į maistą, nors šaldytuve gali būti užsistovėję net keletą savaičių.
Bet, kad ir kokie užimti esame, mes tiesiog privalome valgyti tvarkingai. Nekankinti savo organizmo. Visgi tai gali atsiliepti ir mūsų sveikatai.
Sakoma, kad svarbiausias dienos patiekalas yra pusryčiai, tad nepatingėkite atsikelti keliom minutėm anksčiau ir ką nors pasidaryti. Ir visiškai nesvarbu ar jūs valgysit sumuštinius ar kiaušinius, svarbiausia, kad po nakties jūsų skrandis vėl gaus savo porciją. Na, o pietūs yra kiekvienoje įstaigoje ir jiems yra skiriama nuo 30min iki 45min., tad neaukokite to laiko papildomiem darbam, o papietaukite. Tiek po darbų, tiek po studijų visi grįžta su mintim „kaip greičiau ištiesti kojas„ ir šaunu, bet būtų dar šauniau jei prie viso to jūs ramiai leisdami vakarą dar ir užkandžiautumėte. Nepatartina persivalgyti prieš miegą, kad nekankintų košmarai, o ir dėl papildomų kilogramų. Tačiau salotos būtų idealiausias variantas.
Taigi pusryčiai, pietūs ir vakarienė trunka daugiau, nei valandą per dieną. Argi tai tiek daug, kad negalėtumėte sau šito leisti?
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip rašyti gimtadienio kvietimą?
Gimtadienis – ta vienintelė diena metuose, kada jautiesi ypatingu. Jau ryte pabundi su pakilia nuotaika. Ir visiškai nesvarbu kiek metų sukanka, svarbu tai, kad tą dieną laikas tarsi sustoja ir tu prisimeni bei pasveri per metus padarytus gerus ar nelabai darbus.
Tačiau kaip dažnai mums tenka rašyti gimtadienio kvietimus? Na nebent jubiliejų proga.
Pirmiausia pasirenkate kvietimo formatą, kuriame norėtumėte jį parašyti. Tai gali būti tvarkingai perlenktas baltas lapas arba atvirutė. Taigi lapo ar atvirutės viršutinėje eilutėje per viduriuką turėtumėte paryškintu šriftu užrašyti „kvietimas„. Eilute žemiau taipogi per vidurį rašote vardą ir pavardę asmens, kurį kviečiate į gimtadienį. Praleidę keletą eilučių nuo kairiojo krašto rašote savo vardą (galite ir pavardę, jei tai labai formalus kvietimas), tada data kada šventė įvyks. Toliau rašote kur ji įvyks ir nurodot adresą, kuriuo reiktų atvykti. Iš naujos eilutės galite surašyti kokius nors reikalavimus, jei žinoma juos keliate, jei darote teminį vakarėlį, tai turėtumėte nurodyti, kaip apsirengęs žmogus turėtų atvykti.
Na, o kvietimo pabaigoje galite parašyti savo telefono numerį ir šalia parašyti prierašą dėl išsamesnės informacijos skambinti.
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip suvilioti merginą?
Klausimas kankinantis visą vyriškąją giminę. Jau vaikystėje berniukai bando patraukti mergaičių dėmesį ir tai daro įvairiausiais būdais. Vienas iš jų, tampymas už kasyčių. Na,o bręstant abiem lytim viskas keičiasi: požiūris į gyvenimą, atsiranda savianalizės, keliamos problemos, klausimai.
Taigi šis klausimas kaip suvilioti merginą augant darosi vis sudėtingesnis. Tačiau į jį yra ne vienas atsakymas.
Išskirsiu du merginų tipus: „rožinės panteros„ ir sudėtingai paprastos. Taigi pirmojo tipo mergina atrodo maždaug taip: Ilgaplaukė, mėgstanti aptemptus rūbelius, aukštakulnių ir rankinukų kolekcija nuo jų tiesiog neatsiejama. Manau visi supratote ką aš turiu omeny. Taigi tokią merginą gali sužavėti brangiomis dovanomis, savo automobiliu, ji lengvai pasiduos tavo vilionėmis jei pastoviai pietausite kavinėse. Ir jokiais būdais nesumastyk tokią merginą nusivežt pažaist boulingo, ar šiaip siūlyti aktyvesnės veiklos, nes joms nulūžęs nagas prilygsta pasaulio pabaigai, o su sportiniais bateliais „rožinės panteros„ paprasčiausiai nevaikšto. Ir nėra čia kuo stebėtis, nori suviliot tokią merginą, gerai jei turi storą piniginę, o jei tu studentėlis mėginantis atkreipt tokios merginos dėmesį, tai tu greičiausiai optimistas.
Na, o sudėtingai paprastos merginos dažniausiai taip neblizga kaip pirmasis merginų tipas, nes jos paprasčiausiai tam neskiria per daug savo brangaus laiko. Tokiai merginai suviliot nebūtina stora piniginė, tačiau būtinas atkaklumas. Mėgsta panelės komplimentus, tačiau labiau mėgsta vaikinų paprastumą ir komunikabilumą. Tokiai merginai didesnį įspūdį paliksi kalbėdamas apie hobius, studijas, keliones, nei per patį pirmąjį pasimatymą ištarti: „Tavo graži figūra, šok į mano bmw ir lekiam paūžt„. Šito tipo merginos į santykius žiūri kiek rimčiau, nėra tinkamo, bet kokio nereik. Turi įgyt jų pasitikėjimą ir tik tada gali kalbėt apie jausmus.
Na, o pabaigai parašysiu. Visos merginos skirtingos, tačiau visas jas mažų mažiausiai galime priskirti prie vieno ar kito tipo. Ir beabejo visos panelės dievina gėles. Ir visiškai nesvarbu ar tai rožė, ar lauko ramunė. Bet jau dovanodamas gėlę, jūs parodot, kad pagalvojot apie ją.
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Kaip atnaujinti savo kambarį?
Nusibodo kasdien grįžus žiūrėti į tas pačias sienas? O ir kai kurie daiktai jau nebe tokie reikalingi, o išmesti juos dar gaila. Net ir vaizdas, kurį matome mažiausiai keliasdešimt kartų per langą atrodo kažkoks nuvalkiotas ir niūrus. Ir tam visiškai neturi reikšmės ar jūs gyvenate miesto centre, ar už jūsų lango pelkė, kai kurių vadinama prūdu. Tačiau visa tai gali pasikeisti jūsų dėka, ne ne iš prūdo ežerą darysim, o tiesiog atnaujinsim kambarį.
Pirmiausia reikia išsimest šiukšles „daiktus, kurių jau senai nebenaudojate„. Tai gali būti smulkmenos, kurių nuo dulkų sluoksnio dorai nebesimato, žurnalai kelių mėnesių senumo ir t.t. Jų atsikratyti jums padės didelis juodas plastikinis maišas. Nesigailėkite to, ko nenaudojate. Apsitvarkę galime pradėti galvoti apie spalvas. Ir kaip stipriai mūsų kambarys turėtų pasikeisti. Tiems, kurie bijo ekspermentuoti daugiau ir nenori pertapetuoti ar perdažyti kambario patarčiau sienas atnaujinti detalemis. Derinkite spalvas. Jei sienos mėlynos ar žalios tai tiktų geltonos ar oranžinės spalvos. Jei kambaryje vyrauja šviesesnės spalvos, derinkit tonu tamsesnes. Toliau galime pagalvoti ir apie langą, beje yra sakoma, kad langai- namų akys. Tad neapkraukime mes jų sunkiomis užuolaidomis, patarčiau isigyti roletus. Jų yra įvairiausių spalvų ir raštų. Tad lengvai priderinsite prie sienų. O jei gyvenate nuosavame name ir žinote, kad prie langų nieks „nešmirinėja„ arba daugiaaukštyje, bet ne pirmame aukšte, tai ant langų galite nedėt iš vis nieko. Aš netgi siųlyčiau langą iš šonų apklijuot kokiom detalėm, kurios beabejo derėtų su kambario dizainu. Ir tada jūs būsite kitoks nei visi. Nebent miegas prie neuždengto lango jums yra nepriimtinas, nors psichologai pataria prieš miegą pažiūrėti į žvaigždes.
Mums liko baldai. Visiškai kitokį vaizdą suteikia jų perstumdymas. Keiskite vietom viską ką įmanomą, kad tik neprimintų buvusio vaizdo. Ir jau kitą dieną savo pokyčiais stebėsitės ne tik jūs, bet ir jūsų pažystami ar draugai. Manau ir vaizdas už lango atrodys gyvesnis.
Kategorijos: Be kategorijos | Nėra komentarų »